Muži aj ženy trpia rôznymi chorobami, no niektoré zdravotné problémy postihujú ženy inak a častejšie. Preto je dôležité, aby každá žena dbala na svoje zdravie a našla si čas na pravidelné prehliadky, ktoré sú v dnešnej dobe nevyhnutnosťou. Povedomie o chorobách môže podporiť zmenu životného štýlu, ktoré je pravdepodobne najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť chorobám, predĺžiť si život a zlepšiť kvalitu života.
Ktoré ochorenia, trápia ženy najčastejšie?
Artritída
Artritída, je ochorenie, pri ktorom vo všeobecnosti dochádza k zápalovému poškodeniu kĺbov. Medzi najviac rozšírené artritídy patrí reumatoidná, psoriatická, septická či dna. Reumatoidná artritída sa u žien vyskytuje až trikrát častejšie než u mužov. Ak na sebe spozorujete príznaky ako bolesti kĺbov, opuchy, obmedzená pohyblivosť a celková únava, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Rakovina prsníka
Na rakovinu prsníka je každoročne diagnostikovaných niekoľko tisíc prípadov. Spočiatku sa u žien postihnutých rakovinou prsníka môžu objaviť hrčky v prsníku. Väčšina hrčiek v prsníku nie je nebezpečná, je však dôležité, aby žena pravidelne chodila na prehliadky k lekárovi.
Zvýšené riziko výskytu rakoviny prsníka je u žien, ktoré:
- majú viac ako 50 rokov
- nerodili
- majú v rodine príbuzných, ktorí mali rakovinu prsníka
- majú nezdravý pozitívny štýl, trpia obezitou
Prevencia je preto viac než na mieste. Kľúčová je včasná diagnostika, samovyšetrenie a skríningy.
Cukrovka
Hoci cukrovka určite nie je výlučne iba ženské ochorenie, no ženy sú náchylnejšie a výskyt cukrovky je u nich častejší než u mužského pohlavia. Diabetes, teda cukrovka, je metabolické ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku nedostatočnej sekrécie inzulínu v beta bunkách pankreasu.
S cukrovkou sa môže viazať viacero komplikácií, ako napríklad hypoglykémia (nízka hladina krvného cukru), hyperglykémia (vysoká hladina krvného cukru), ochorenie obličiek či problémy s močovými cestami.
Medzi najčastejšie príznaky cukrovky patrí:
- patrí pocit smädu
- časté močenie
- hlad
- únava
- rozmazané a zhoršené videnie
- pomalšie hojenie rán a podobne
Čím skôr sa teda vyberiete k doktorovi, tým skôr vám môže naordinovať správnu liečbu.
Tehotenská cukrovka
Vedeli ste, že aj budúce mamičky môže trápiť cukrovka, tzv. tehotenská cukrovka? Gestačný diabetes je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva, kedy ženám stúpa hladina glukózy v krvi a môže spôsobiť rôzne ťažkosti počas tehotenstva, vrátane potratu či vrodených chýb dieťaťa. Ak chcete znížiť riziko cukrovky snažte sa udržiavať zdravú váhu, cvičiť a pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Tip: Viete, ako sa stravovať pri tehotenskej cukrovke?
Depresia a úzkosť
U žien je výskyt depresívnej poruchy dvakrát častejší než u mužov. Depresia môže trvať viac, ako pár týždňov a zasahuje do každodenného života. Na vzniku depresie sa podieľajú viaceré príčiny ako napríklad nepriaznivé životné udalosti, rozvod, strata zamestnania, zneužívanie návykových látok, sociálna izolácia, ale aj popôrodné obdobie a menopauza.
Ak depresia pretrváva niekoľko týždňov či mesiacov, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc. Na to, že situácia je vážna, by vás mali upozorniť nasledujúce príznaky:
- problémy so spánkom
- prejedanie či nechutenstvo
- únava, nadmerná ospalosť
- výkyvy nálad, podráždenosť, pocit smútku
- zhoršená pamäť
- snaha utiecť pred realitou, sociálna izolácia
- neschopnosť sa radovať, strata záujmu o rôzne činnosti
- neustále výčitky
- fyzická nepohoda, znížená energia, bolesti hlavy, kŕče
Problémy s menštruáciou
Problémy s menštruáciou
Nepravidelný cyklus, silné, alebo naopak žiadne krvácanie, bolestivá menštruácia a PMS – toto sú najčastejšie problémy pri menštruácií, ktorými si určite prešla nejedna z vás. Ženské dni ovplyvňuje niekoľko faktorov, napríklad centrálna nervová sústava, štítna žľaza, vaječníky, ale aj okolie a prostredie, v ktorom sa nachádzate, či nadmerná fyzická a psychická záťaž.
Poruchy menštruačného cyklu môžu byť príznakom mnohých vážnych ochorení, preto ich určite nezanedbávajte.
Srdcové problémy
Srdcové chyby sa netýkajú iba starších ľudí. Niekedy ani nemusíte tušiť, že vo vnútri vášho tela narastá problém, pretože nemá žiadne jasné príznaky. Takéto tiché, skryté ochorenia srdca môže neraz skončiť náhle a smrteľne. Dôvodom vysokej úmrtnosti je často oneskorené odhalenie problémov.
Medzi rizikové faktory, ktoré ohrozujú srdce, patrí:
- vyšší vek
- dedičnosť
- sedavý spôsob života
- fajčenie
- diabetes
- obezita a nadváha
- vysoký cholesterol a krvný tlak.
Dbajte preto na zdravie vášho srdca, máte totiž len jedno.
Tehotenské problémy
Ochorenia a zdravotné problémy môžu potrápiť aj budúce mamičky. Okrem už spomínanej tehotenskej cukrovky to môže byt’ preeklampsia, anémia z nedostatku železa či vysoký krvný tlak. Tieto stavy môžu ohroziť nielen zdravie matky, ale aj dieťaťa. Ideálne je týmto zdravotným ťažkostiam predchádzať. Základom prevencie je zdravý životný štýl, pravidelný pohyb, kvalitný odpočinok, vyvážená strava, dostatok tekutín a samozrejme pravidelné prehliadky u lekára.
Osteoporóza
Osteoporóza je ochorenia látkovej výmeny kostného tkaniva, ktoré sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty (rednutie kostí), čoho dôsledkom sú časté zlomeniny. Zlomeniny v dôsledku osteoporózy sú komplikovanejšie a horšie sa hoja. Medzi rizikové faktory patrí:
- genetická predispozícia
- vyšší vek
- nevhodný životný štýl
- predčasná menopauza
- diéta s nízkym obsahom vápnika a vitamínu D
- anorexia
- sedavý spôsob života
Tieto riziká môžete kompenzovať zvýšeným príjmom vápnika, zotrvaním v pohybe pomocou vhodných posilňovacích cvičení, vyhýbaním sa fajčeniu a nadmernému pitiu alkoholu.
Intímne problémy
Intimita môže byť pre niektorých “tabu” téma, o intímnych problémoch sa všeobecne často nehovorí. Netraba sa však hanbiť, a ak vás trápia nasledujúce ochorenia, mali by ste navštíviť lekára:
- Bolesť pri močení
- Vyrážky na ohanbí
- Vaginálne infekcie
- Sexuálne problémy po pôrode
- Bolesť pri sexe
Rôzne hormonálne a telesné zmeny žien sa môžu na ich intímnom zdraví podpisovať pozitívne aj negatívne. Dobrou správou je, že mnoho intímnych problémov je možné správnym prístupom a liečbou vyriešiť. Preto je dôležité nebáť sa o problémoch hovoriť.
Zdravie máme len jedno, a preto by sme mu mali venovať patričnú pozornosť. I keď málokomu sa chce čakať v rade u lekára, prevencia, diagnostika a správna liečba má vždy zmysel. Čím neskôr sa diagnostikuje akékoľvek ochorenie, tým je jeho liečba zložitejšia.
Dominika Blchová, SEO služby a copywriting
